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去年下半年开始，隐约感觉李宁跑鞋的画风逐渐在发生改变，很多都被设计成了跑鞋和潮鞋元素兼备的跨界鞋，非常漂亮。这些跑鞋的共性在于都采用了一体织鞋面。最近，在李宁官网上又发现一款售价很便宜，但很时尚的新款——李宁云舞袜套减震跑鞋，这款仅售RMB238元的跑鞋无论是外观还是性能，都让我印象深刻。
外观细节
这款李宁云舞袜套减震跑鞋（商品编码ARHN061-1）的灰色鞋面和白色鞋底搭配在一起产生了很好的融合感，黑色交叉绑带又起到了很好的线条装饰作用。最简单最普通的三种颜色和无鞋带的一体织袜套结构造就了一款简约素雅的时尚跑鞋。
李宁云舞袜套跑鞋的鞋面采用的是一体织形式，这种鞋面目前比较常见，不同的是这款跑鞋的鞋面比较薄，但是弹力很足。前掌区域有透气网眼设计存在，这部分可扩张的幅度要比其他区域来得大。
中足部位的交叉绑带同样具有很强的弹力，对提升鞋面的贴合度包裹性，改善舒适度，加强对脚掌的固定，保持稳定性起到了至关重要的作用。当然，在外观上也是一种很好的设计和修饰。
鞋帮外侧软质三角形TPU的设置有增加支撑性的作用，“LNRUN”是整双鞋唯一的品牌标识，如果对李宁跑步系列不是很熟悉的话，未必认识这个标识。
一体织弹力鞋面的鞋口有明显的收边，延续了鞋面的强劲弹力。
鞋帮内部有泡棉填充，可以防止摩擦造成的伤害，起到了很好的保护作用。
鞋帮后侧内置了环形TPU，增强了后跟的落地稳定性。提鞋带的设计使得跑鞋的穿脱更为便捷。
这款云舞袜套跑鞋使用的是云中底。这个中底在2015年年底的云三代跑鞋上首次被使用。当时，各项实验室数据表明，这款中底的性能已经能和一些国际知名品牌相抗衡。云中底的特点就是软弹，缓震性能极好。
大底和中底都是白色的，大底使用了耐磨橡胶。鞋底搭载了多方向弯折槽和引导槽，增加了鞋底的易折性，从而提升了跑鞋的灵活性。
鞋垫材质柔软舒适。在后半部分，涂有少量胶粘剂，杜绝了鞋垫在鞋腔内的滑动。
美码9码的李宁云舞袜套跑鞋280克不到。从实际重量来说，这个重量比较普通，算不上轻，但是拿着手里或穿在脚上，感觉还是比较轻量。
测试体验
对于这款李宁云舞袜套跑鞋的测试，在我50多次的跑鞋测试史上是前所未有的，测试仅仅进行了2次，但距离都不短，一次是30公里的拉练，一次直接用云舞袜套跑鞋上了海南三亚马拉松的全程比赛，有时自己都觉得不科学或者说过于苛刻。
之所以敢于使用李宁云舞袜套跑鞋直接进行30公里拉练甚至直接进行全程马拉松比赛，其中一个非常重要原因是对于云舞袜套跑鞋使用的云中底性能了如指掌。在拥有这款李宁云舞袜套跑鞋之前，我已经有了两双使用一模一样云中底的减震跑鞋。
这两双跑鞋累计跑量大概在500公里左右，通常被用作中等配速的训练，距离从10公里到25公里不等。正因为有了长时间的使用经验，所以才有了穿着全新的云舞袜套跑鞋进行全程马拉松比赛的底气。
李宁云舞袜套跑鞋上脚后，感觉自己穿的不仅仅是一双鞋，更像是一双弹力袜，鞋面和足部十分贴合，脚感非常舒适。
这款跑鞋的一体织鞋面具备的弹力要强于大部分弹力鞋面，这种强弹力鞋面在运动中表现出的贴合感我暂且把它称之为“动态贴合”。即使用户足部形状大小有所差异，鞋面也会利用自身的弹力进行调节，给予穿着者最贴合的包裹感。在跑步过程中，鞋面也能跟随着足部的横纵向移动而作出相应的动态调整，双脚在鞋腔内会感受到鞋面在受力后形成的那种柔和适度的延伸感，由于交叉绑定的作用，这种延伸的幅度又得到了一定的控制。而当跑鞋离开地面后所受的外力得到释放之后，又能迅速恢复到初始状态，这种收放自如的力度既能让足部伸展自如又不至于游离于跑鞋，能真正体会到足鞋一体的感觉，没有丝毫拖沓感。由于柔软弹力鞋面具备的延伸能力，有效地化解了脚趾对于鞋面前端的撞击，很大程度上降低了由于撞击造成黑趾甲的风险。
除了舒适的贴合和优异的包裹性能，这款跑鞋袜套鞋面的透气性也非常优秀。从30公里拉练来看，跑鞋和袜子始终保持着干爽，即使在三亚27、28这样的高温环境下，在跑鞋没有被喷淋淋湿之前，并未有捂脚感的产生，另外，由于鞋面比较轻薄而且材质的吸水性不强，淋湿之后增重并不明显，没有成为体力消耗的主要原因。
李宁云舞袜套跑鞋使用的这款云中底脚感软弹，但并不是松软，是带着韧劲的软，相比之下，这种带着韧劲的软在落地时摇晃的程度要远远小于松软的中底材质，这样在稳定性方面得到了保证。而且这个云中底落地后的回弹很迅速，弹力也比较足，节省了蹬地抬腿的时间和力量。
从足底反馈来讲，整个中底的前后落差偏大，后跟使用的云中底材料过足，导致在跑步过程中更多时候会不自觉地采用后跟落地的方式，虽然后跟的缓震保护足够强大，但是对一些偏前掌跑法的跑者来说可能会造成不适应。
从海南三亚马拉松的进程来看，后半程用时比前半程少了大约4分钟，一定程度上得益于李宁云舞袜套跑鞋带来的舒适脚感。
虽然李宁云舞袜套跑鞋很顺利的通过了全马测试，但是从外观上看，时尚潮鞋的气质要远胜于跑鞋特质，或许我更愿意用这双鞋进行各种休闲搭配，再偶尔进行十公里以内的休闲慢跑，毕竟这是我遇到过的最舒服的袜子鞋。
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