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不胡思乱想，影响夫妻感情：
老婆不让碰，自己作为男人和丈夫，首先就是要信任老婆，不要胡思乱想，以为老婆有了外遇，或者说不爱自己了，要多想想是不是老婆生病了，或者不方便等。
多多关心老婆，献献殷勤：
老婆不让碰，也许是因为自己平时对老婆关心的不够，老婆心里感觉委屈，所以就用夫妻生活来惩罚自己，这个时候要多关心自己的老婆，做些家务，分担老婆的压力，让老婆感觉到自己是爱她的。
不争吵，好好沟通，了解真相：
老婆不让碰，自己不要心急火燎的，就觉得是老婆做错了什么，就开始争吵，抱怨，觉得过夫妻生活是老婆的义务，老婆没有拒绝的权利，应该找个机会好好沟通一下，了解老婆不让碰的真正原因是什么。
多多反思自己，是否平时过于自私：
老婆不让碰，自己要多多反思自己的日常行为，是否在夫妻生活中，自己只在乎自己的感觉，而忽视了女人的感觉，自己感觉舒服了，满意了，可老婆一点也没有高潮，没有一点快感，久而久之就会失去兴趣了。
夫妻之间也会吵架，小编觉得这是一个很正常的事情，两个人在生活的时候肯定会遇到一些摩擦，所以夫妻两个人吵架的这种情况每个人都会遇到。夫妻之间总是充满了矛盾，该怎么解决呢？
一、双方要沟通这个问题小编觉得沟通才能够解决问题，如果两个人连话都不说，那么这个问题怎么能够沟通好，所以如果你想要解决这个问题的话，就必须要沟通好，必须要跟自己的另外一半交流。所以小编觉得如果你觉得两个人的关系不好，或者是你觉得夫妻之间充满了矛盾，那么你就可以主动找自己的另外一半反映这个问题，然后两个人坐下来把这些问题都梳理好，这样的话你就会知道夫妻两个人之间到底发生了什么，两个人的问题又在哪里。
二、放平自己的心态两个人之所以在感情生活中一直吵架，或者是一直充满了矛盾，可能就是因为两个人都放不下自己的面子，小编觉得你可以放平自己的心态，这样的话你可能就不太容易生气了。其实很多夫妻都会出现这些问题，但是小编觉得吵架能够解决这些问题，在吵架以后必须要把这个事情想清楚到底是谁的错，这样的话才能够不伤害两个人的感情，如果两个人只是不停的在吵架，但是这个问题并没有解决。那么就会破坏两个人的感情，而且有的夫妻一点就着，所以在这个过程中，你就必须收敛自己的脾气。
三、结语如果夫妻两个人长久都会存在矛盾，而且你们两个人也没有办法把这个问题解决了，那么你们两个人的关系可能就会越来越冷淡。不久之后你可能就会发现你们两个人缺乏沟通，而且以后也不想说话了。
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