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如下：
一、下午茶时间到，女人记得善待自己！每天吃多种水果及绿色蔬菜，保持愉悦的心情，调节平静的心态，拥有健康的身体。
二、亲爱的：强健的体魄不仅是男人的本钱，也是女人优雅的本钱。今天你三十岁了，要善待自己，要懂的爱自己，要理智地面对，要会分析问题，要控制你的任性，要知道理解和包容是一种尊重，要放下过去，要落落大方，要让自己变得强大…这些生存之道你必须会。再这么简单下去我都发愁你以后该怎么活。加油吧。
三、对于女人来讲最好的人生是：有能力爱自己，有余力爱别人，你是女人，你要懂得善待自己，在爱别人之前，务必要好好爱自己。
四、看到改善后的照片，很开心，说真的女人的生活里，没有容易二字所以才要越发努力成为更好的自己，善待自己，拥有最美的自己和最好的生活状态。
五、你是女人，你要懂得善待自己，在爱别人之前，务必要好好爱自己。
1、当你没有人可以依靠的时候量，哪怕再苦，再累，再痛，都要告诉自己别放弃，要坚强。
2、即使全世界的人都不懂你，至少自己还懂自己。
3、尽管自己心里有多难受，有多么的不舍，都要让自己面带笑容。
4、幻想永远也成不了现实，要时刻提醒自己保持清醒，冷静。
5、不管别人怎样的讨好你，要相信自心声。
6、现实是残酷的，但也要挺住，要努力。
7、不管发生什么，都不要在背后讨论别人，只要自己做好就行。
8、漂不漂亮已注定，不要硬去追求，要懂得欣赏自己不漂亮的另一面。
9、虽然有时生活不是自己所期盼，但也要让自己把它过的有姿有味。
10、一睡解千愁，即使解不了也能让自己短暂的忘去，赢得片刻的安宁。
11、不管心情多么不好，都不要让自己的情绪影响带别人。
12、如果有一天，碰到自己喜欢的人，一定让自己要为自己勇敢地爱一回。
13、自信与乐观往往比美丽的脸蛋更值钱。
14、尽量的让自己接受更多的事物。
15、要学会珍惜自己， 保护自己、懂得犒劳自己。
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