网上有关“有机核桃油的营养价值”话题很是火热，小编也是针对有机核桃油的营养价值寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
1：补脑，促进大脑、视网膜及神经系统发育
营养小提示：核桃油中的DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例大约50%，因此，对胎儿和婴儿智力、视力以及神经系统发育至关重要。α-亚麻酸是DHA的母体，孕妇在摄入α-亚麻酸后，在体内分解转化为DHA、EPA，母体可以根据胎儿的实际需要输送DHA，安全、可靠。
好哇优核桃油不仅富含亚麻酸（12.2%），而且还含有丰富的亚油酸（64%），这两种脂肪酸为人体必须脂肪酸，人体自身不能合成，必须通过食物摄入，核桃油中亚麻酸和亚油酸比值近似母乳1：4，易于吸收，是益智健脑的绝佳食品，为宝宝的成长发育保驾护航。
2：润肠通便
婴儿吃奶粉容易上火，从而会引起便秘。好哇优核桃油中高达64%的亚油酸和12.2%的亚麻酸，能在人体内增加双歧杆菌含量，刺激肠蠕动，起到润肠通便、预防和治疗便秘的作用，让宝宝舒心，更让妈妈放心。
3：促进骨骼、牙齿和头发生长
好哇优核桃油中Ca、Zn、P、K等多种微量元素，可促进骨骼和牙齿的发育，多种维生素以及不饱和脂肪酸能促进头发生长，有利于胎儿早期发育，促进囟门顺利闭合。
4：增强人体免疫力
丰富的角鲨烯、黄酮类物质和多酚化合物，能改善血管微循环、增强血管扩张能力、促进血液循环，消炎杀菌、修复和活化身体机能细胞，保护细胞不受自由基损伤，调节血脂、降低胆固醇和血糖，全面提高人体免疫力。
5：美女之油——让妈妈产后魅力依旧！
富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，能提高皮肤生理活性，保持皮肤弹性和润泽，且有效防止辐射，保护胎儿安全；丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等，以及酚类抗氧化物质，能防止肌肤衰老、消除面部和腹部皱纹,对孕妇产后消除妊娠纹有奇效，是可以“吃”的美容护肤品，在西方被誉为“美女之油”。
友情提示：目前国际高档护肤品均开始添加核桃油这一绝佳“美容油”。
6：调节人体胆固醇
好哇优核桃油中丰富的油酸、亚油酸和亚麻酸等多不饱和脂肪酸，能增加“好胆固醇”（高密度脂蛋白），减少“坏胆固醇”（低密度脂蛋白），降低血液中的甘油三脂含量，软化血管，预防心血管疾病。
核桃油与其它食用油脂肪酸组成对照 类别 饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 亚麻酸 好哇优核桃油 8% 14.3% 64% 12.2 橄榄油 9.2% 84.4% 4.6% 0.1% 花生油 16.4% 38.6% 42% 芝麻油 15.1% 40.4% 44.1% 玉米油 13.5% 34.8% 53.8% 大豆油 15.7% 21.1% 54.5% 好哇优核桃油微量元素含量 mg/100g 微量元素 钙Ca 磷P 钾K 铁Fe 锌Zn 钠Na 铜Cu 锰Mn 含 量 56 294 38.5 2.7 2.17 6.4 1.17 3.44 好哇优核桃油维生素含量 mg/100g 维生素 Va Ve Vd Vk Vp 含 量 8.23 43.21 4.52 31.46 1.56 食用方法
口服、凉拌、或烹调（或加入奶粉面条菜饭蛋羹等食物中拌匀食用），食用添加时,温度不易超过60℃。
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